フクノスケの飼い主のココロ

フクちゃん、いっそう寒くなってきましたね
布団からでるのもますますつらくなります
フクちゃんは母と一緒に早起きしてましたが、とても寒い朝には母の布団に入ったまま朝寝坊することもありましたね。
あまりに長い間起きてこないので布団をはがされるフクちゃん↓
ものすごい不愉快そう

私も早起きは苦手でいつもギリギリに起きて急いで身じたくをしていました。
今はだんなさんの出勤が早いので、毎朝5時ころに起きてお弁当をつくっています。
人間、やろうと思えばできるものです。
（まぁそのあと二度寝することが多いですが・・・）
フクちゃんもきっとびっくりしているでしょうね。

大したことではないけど、親切って嬉しいものだなぁ～と思ったことがあったのでフクちゃんにもお知らせしますね。

だんなさんのスーツをクリーニングやさんに持っていったのですが、長い間着ていて裏地があちこちほつれていました。
いつも行くクリーニングやさんは、ホ○イト急便の取次ぎをしている町の小さな電気やさんで、そこのおばさんがとても気さくで親切で、他のお店ではとれなかったシャツのシミをとれるまでやってくれたり、家での洗濯の仕方やポケットのほつれの縫い方なども教えてくれます。
そんなこんなでいつも大体5分くらいは立ち話をして帰ります。

今回も、スーツの上着の、特に脇の部分の裏地がほつれていたので、おばさんが縫い方を教えてくれました。
私が「裁縫は苦手なのでできるかなぁ～」と言うと、おばさんは「知り合いに洋裁してる人もいるしまた頼んであげるわ」と言っておられました。

そして先日、そのスーツを取りにいきました。
私が「またほつれてるところを直したいので、洋裁している方を紹介してくださいね」と言うと、「ああ、おばさんが縫っといたよ」と言ってきれいに繕われた上着を渡してくださいました
とっても嬉しくてありがたくて、何度もお礼を言って帰りました。

親切にしてもらうと、ちょっとしたことでも嬉しくて、心があったかーくなりますね
住んで間もない町でのことなので、余計嬉しいのかもしれません。
私も誰かに親切にしたくなりました

フクちゃん、新しい年になってもう2週間が経ちました
こんなのん気なブログですが、本年もどうぞよろしくお願いいたします

私が住む大阪でも毎日本当に寒いです。
フクちゃんは冬になるとよく母の布団にもぐりこんで寝ていました。
母が先に寝ていても、鼻先を母の顔にちょんとつけて布団に入れてくれとせがみ、器用にほふく前進でもぐりこみます。
布団の反対側、母の足もとのほうから顔を出して寝ていることもよくありました。

私は普段は2階の部屋に寝ていたので、たまに１階で寝ることになってフクちゃんが布団にもぐってきたときには「きたきた！」と喜んでいました。

フクちゃんはほわほわ！ぽかぽか！で、その感触やあたたかさを今もはっきりと覚えています。
寒くて寝つけないときにはそれを思い出したり・・・
フクちゃん恋しさに、ついに妄想まで始まっている今日このごろです

不思議なもので、フクちゃんの姿かたちももちろん覚えているのですが、心の中で思い出して映像にしてみると少しぼんやりしているところもある反面、触った感触ははっきりと思い出すことができます。
たとえばひんやりしてぺろんとした耳、おでこあたりのつるんとした感じ、首のまわりのちょっともこもこした感じ、ぽよぽよのオナカやむちっとしたオシリ。
あと、香ばしいフクちゃんのにおいもよく覚えています。
見た目より感触やにおいのほうが、意外に記憶に残るものなのかなぁ。ちょっと不思議です。

フクちゃんにさわりたいな
















平和で穏やかな一年になりますように

フクちゃん、メリークリスマス
まだまだフクちゃんに会いたい気持ちが強くて、さびしくて、思い出すと悲しくなるけれど、こうしてフクちゃんのオモシロ写真を見るとすぐに笑顔になります

今年は震災があって大変な一年だったけど、来年はフクちゃんのように穏やかで平和な年になりますように

（写真は2004年に撮ったものですが、加工して全体を明るくしたら、サングラスの奥に映る目がカメラ目線なことに気づきました！さすがフクちゃん）

もしかしたら今年最後のブログになるかもしれませんので・・・
寒くなってきましたので、お体を大切に、良いお年をお迎えください

フクちゃん、早いものでもう12月です
寒くなってきたので、天国でも大好きなこたつに入ってるだろうな。

最近は仕事をしていないので前より時間があるはずなのですが、何故かパソコンにゆっくり向かうこともできずにあっという間に毎日が過ぎていきます
来年こそ、もっと上手に時間を使うようにしたいです

いろいろ書きたいことがあるのですが、まず環境省の「動物愛護管理のあり方について（案）」についてのパブリックコメント募集について書きます。
なんと今日12月7日（水）が締め切り日です

前回の「動物取扱業の適正化について（案）」のパブリックコメントの募集のときにこのブログに書きましたが、他の方もブログで紹介してくださったり、私よりもずっとずっと丁寧に解説をつけてくださったりして、とてもとても嬉しかったです本当にありがとうございました

その集計結果も先月発表されていたのですが、こちらで紹介できなくてすみません！
見直しを求めるものがとても多く、これを受けて「20時以降にペットショップで展示販売禁止」がほぼ決定したそうです
私が興味を持つよりずっとずっと前から法律の改正を願ってきた方々からすれば、本当に長い時間がかかってようやく念願の最初の一歩、というところだと思います。
これから少しずつでもどんどん具体的に変わってほしいです。

そして今回の「動物愛護管理のあり方について（案）」に関するパブリックコメントの必着日は今日12月7日（水）です！
もうひとつ「動物の愛護及び管理に関する法律施行令の一部を改正する政令案等の概要」のほうも今日12月7日（水）が必着日です。

うっかり機会を逃すところでした・・・どちらもついさっきメールで送りました
ギリギリでご紹介しているので、送ってみませんかとは言いにくいのですが、もし間に合う方がいらっしゃればいかがでしょうか。

今回もありがたいことに「動物愛護管理のあり方について（案）」のほうは「ほぼ日刊イトイ新聞」に概要と例文が掲載されています。
参考になるページをまとめました。



環境省のホームページ

ほぼ日刊イトイ新聞-犬と猫と人間のはなし。
「動物愛護管理のあり方について（案）」に関するパブリックコメント募集の概要、例文を掲載されています。

「ジュルのしっぽ──猫日記──」
「動物の愛護及び管理に関する法律施行令の一部を改正する政令案等の概要」に関するパブリックコメントについても例文を掲載されています。
















もうふた月ほど前のことになりますが、少しの期間ですがフォスターペアレントにならせてもらっていたFES DOGS HOMEのメイちゃんが天国へ旅立ちました。

長い間とても辛い病気と闘ってきたメイちゃんですが、とっても愛らしくて優しい性格のわんこで、私はいつも楽しそうなメイちゃんの様子をパソコンから見て癒されていました。
FESさん、とても忙しく大変な中、私たちサポーターにも詳しく状況を報告したり相談したりしてくださり本当にありがとうございました。
他にもたくさん保護犬がいる中で、本当に細やかに最期の最期まで対応されていました。
私はフクちゃんとまだまだちゃんと向き合えていなかったなぁ。

犬と暮らすのは本当に楽しくて、でも命と向き合うときがいつかやってきて、もし再びそんな日がきたら私はまたきっとおろおろしてしまうだろうけど・・・
信頼できるお医者さんと普段からお付き合いしたり、食事に気をつけたり、そうやってもう少しちゃんとしたいです！！


メイちゃんのこともずっと忘れません。ありがとう

フクちゃん、メイちゃんと会ったら一緒に遊んでね

フクちゃん、こちらは朝晩寒くなってきましたが、昼間は暖かくてぽかぽか気持ちの良いお散歩日和です

今住んでいる町でも、時々フクちゃんに似ているわんこを見かけます。
とは言っても、白と茶色の模様が似ているだけで、フクちゃんより少し背が高くて細身の、少し年老いた感じの雑種のわんこなのですが、飼い主のおじさんと散歩しているのを見ると、ついじーーっと見てしまいます。
　

さて、お知らせが少し遅くなったのですが、フクちゃんのホームページをお引越ししました
なかなか更新もできないので閉じようかとも思ったのですが、なんとなく寂しい気もして、無料で設置できるところがあったので、そちらに移動しました。

新しいアドレスはこちらです。
無料のスペースなので、ちょっと広告なども入ってご不便をおかけしますが、これからもどうぞよろしくお願いいたします
　

ホームページのデータを整理していたら、昔作ったフクちゃんの壁紙のデータがでてきました。
その昔、ホームページ制作の勉強をほんの少ししていたことがあって、当時は慣れないソフトをいろいろ使いながら、フクちゃんのホームページ作りに夢中になっていました。
根気のない私ですが、フクちゃんのことになると楽しくて、何時間もパソコンの前に座って作業していたのを覚えています。

壁紙もそのときにいろいろ作ったのですが、↓の壁紙については可愛くできたな～（飼い主バカなもので）と思いつつ、なんだかフクちゃんが空に旅立ったように見えて、ホームページには載せませんでした。

今私のパソコンはこの壁紙にしています。
こんな風にのんびりふわふわと空から私たちを見てくれてるといいな
　

IKEA鶴浜店で、東日本大震災で200頭余りの被災動物を受け入れた「ARK/アニマルレフュージ関西」を支援するためのARKの写真展「犬生、猫生、人生。」が開催されます。

開催日：2011年11月3日（祝・木）〜2011年11月6日（日） 10:00〜20:00
開催場所：IKEA鶴浜 1F エントランス
詳細はこちら 

ちょうどIKEAに行こうと思っていたところなので、11月4日に行こうかなと思っています
　

ぽかぽかガレージのひだまりで気持ち良さそうなフクちゃん
「あ～ぬくもるー」って声が聞こえてきそうです

フクちゃん、早いもので明日からもう10月です。

今私が住んでいる町はフクちゃんが来たことのないところですが、道を歩きながら「ここをフクちゃんと歩いたらこんな感じだろうなぁ」とか、ときどき想像しています。
ここの雑草のにおいを嗅ぐだろうなとか、この電柱におしっこをひっかけるんだろうなとか。
フクちゃんへの思いは、まだまだ薄まりそうにありません。

さて、フクちゃんの病気のことについては後悔が残ることばかりですが、他の方の参考になることもあるかと思うので、書きとめておきます。

フクちゃんが副腎皮質機能亢進症（クッシング症候群）と診断されたときはとてもショックでした。
足の筋肉が弱るとか、水を異常に飲むとか、そんな症状をネットで調べてその病名にたどりつき、その病気が深刻なものだと知っていたからです。
フクちゃんの年齢を考えて手術はやめておこうという話になり、薬を飲ませて様子を見ることになりました。
かなりきつい薬でしたがフクちゃんの具合は改善せず、むしろ弱っていくような気がしていました。

私たち家族は相談して、薬を飲ませるのをやめることにしました。
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もし診てもらっていたのが長年お付き合いをしてきたかかりつけの先生ならもっといろいろ相談したりできたと思うのですが、1度の往診と診察をしてもらっただけだったので、なかなかそこまでできませんでした。
早いうちから信頼できる先生を見つけて、つながりを築いておくことはすごくすごく大切なことだと思います。
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薬をやめる代わりに食べ物にもっともっと気をつけるようにしました。
ササミや野菜を煮たものやおからなど、手づくりで健康に良さそうなもの、保存料とか添加物ができるだけ入っていないものを与えるようにしました。
ドッグフードはホリスティックレセピーというフードの老犬用に変えました。

薬をやめ、食べ物を変えてから、フクちゃんの調子がわずかですが良くなったように感じました。
「さっきフクと外に出たらゆっくりやけど３０分も歩いたで！」と父から電話がかかってきたこともありました。
そのころのフクちゃんはほとんど家で寝てばかりだったので、それを聞いて本当に本当に嬉しくて、もしかしたらこのままゆっくりゆっくり回復していくのではと思いました。

私が結婚して実家を離れた後も、同じドッグフードをネットで買って送ろうとしていたのですが、連携がうまくいかずに添加物の少ないものですが違うフードを与えるようになりました。
そして・・・しばらくしてフクちゃんの体調が急に悪くなり、天国へ旅立ってしまいました。

ドッグフードを変えたことが体調急変の原因ではなかったかもしれません。
たまたま、だったのかもしれません。
でも、ちゃんと連絡を取り合って同じフードにしていたらもしかしたら・・・とかやっぱり考えてしまいます。

犬の具合が悪くなったら、飼い主さんがいろんなことを判断して治療を進めていくことになります。
手術などの場合、治療費の負担もとても大きくなります。
できることは全部して気持ち的にも１００％後悔なく送ることができた！となればいいのですが・・・なかなか難しいと思います。
ただ、こうなったときはこうするとか、ある程度の方針を信頼できるお医者さんや家族で十分話し合っていると、ずいぶん違ってくるのではと思います。

私はヨガを習っているので、フクちゃんにヨガをしてもらえたらどんなにいいかと思いながら、よくフクちゃんの足をリハビリするように動かしたり、マッサージしたりしていました。
手術や薬だけに頼らない治療や、添加物の少ないフードなど食べ物で病気を予防する考え方が動物のほうにも広がるといいなと思います。















写真は2008年10月のフクちゃん。
川原のお祭りで買った栗おこわをもらおうと集中しすぎて若干寄り目です





先日、くるりが主催する京都音楽博覧会に行ってきました。
斉藤和義さんの「ずっと好きだった」の原発ソングバージョンを生で聴くことができました。
すごい良かったです。
そのあとの「歌うたいのバラッド」もすごく良くて、会場もなにか特別な雰囲気になっていました。

大好きなくるりの演奏もとってもとってもあたたかくて、じーんとしました。
京都音楽博覧会の様子は後日NHKで放送されるみたいですが、原発ソングは放送されないだろうな・・・

福島の２０キロ圏内の様子をネットで見た日はなかなか眠ることができませんでした。
小さな子供がいる友達は、魚は外国産のものしか買わないそうです。
そんなお母さんの気持ちもすごくわかります。
うそや不信でいっぱいの中から、本当のことをちゃんと知るのは難しいけど、これからもずっと福島に関心を持っていようと思います！
















↑母が大好きなフクちゃんの流し目写真

フクちゃん、こちらはやっと少し涼しくなって夜風に秋の気配も感じるようになりました。

さて、フクちゃんのことは次回ゆっくり書くとして（フクちゃんごめんね）・・・
今回は環境省が動物愛護管理法の見直しにあたって意見を募集（パブリックコメントといいます）しているので、そのことを書きます。

５年に一度しかないとても貴重な機会なのですが、環境省のホームページを開いて、案文を頑張って読んで・・・ここまでは出来ても、ブログを書くにも何日もかかる私は何からどう書けばいいのか悩んでいるうちに毎回期限が過ぎていました・・・

しかし！今回はそんな不甲斐ない私に朗報が
「ほぼ日刊イトイ新聞」に、パブリックコメントをできるだけ簡単に送ることができるように丁寧に解説されたページが掲載されました。

犬と猫と人間のはなし

ある方が実際に送られたパブリックコメントを参考に見ることもでき、その意見に賛成する場合はコピーして送っても差し支えないように了解をとられています。

もちろん自分で考えて調べて書いて送るのが一番！なのですが、とにかく送ることが大事！と思い、その意見に賛成だったのでほとんどコピーさせてもらって、さきほどメールで送りました。

なお、今現在の「ほぼ日刊イトイ新聞」には、環境省の受付メールアドレスの受信ボックスがいっぱいでメールでの受付ができない状態、と書かれていますが、さっき私が送ったときは普通に送ることができて、不達のメールも今のところ届いていません。

こちらのブログで知ったのですが、5年前の改正では、『8週齢規制』（8週齢未満の子犬子猫を親から引き離すことを禁止）がほぼ間違いなく改正される見通しだったのに、パブリックコメントの結果、反対意見が圧倒的多数で改正されなかったそうです・・・

ペットショップで買った生後1ヶ月に満たない子猫が食べ物を受け付けず、どんどん弱ってそのまま亡くなってしまった、という話を最近聞きました。
お母さんの母乳で十分な免疫力をつけないままお母さんから離されたことが原因のひとつだったのではと思います。
（イギリスなどでは８週齢未満の犬の流通・販売等が禁止されています）

犬や猫が大好きでも、そういった子犬や子猫が販売されていることを知らない人、パブリックコメントのことを知らない人、知っていても私のように送らない人がほとんどだと思います。

よかったら送ってみませんか。

パブリックコメントは平成23年8月27日(土)必着です。

参考ページ
ほぼ日刊イトイ新聞：犬と猫と人間のはなし

環境省のホームページ

こちらのブログでもご自身のパブリックコメントを掲載されています。
















前髪（？）をといてもらって気持ち良さそうなフクちゃん
今回の内容とまったく関係のない写真ですみません

フクちゃん、引越しの荷物がやっと少し片付いて、ネットもようやく繋がりました。
梅雨も明けて、毎日暑い日が続いています。
フクちゃんがいる場所はどうですか。

「犬は飼い主に似る」といいますが、フクちゃんはそうじゃないことが多かったように思います。
私や私の家族は大体せっかちで、心配性で、テレビでニュースやワイドショーを見ながらあれこれ批判したり文句を言ったりすることも多いのですが、フクちゃんはいつもいたって温厚で、おっとりしていて、優しくて平和な心の持ち主でした。

保護したばかりのときは私たちにも噛みついたり、気が合わない犬とケンカしてケガすることもありましたが、すぐにそんなこともなくなりました。

誰が家に遊びに来ても吠えることもなく（かといって愛想を振りまくこともせずマイペース）、こたつで寝ているフクちゃんの足を私があやまって踏んでしまってもキャンともワンとも言わず、寝ているフクちゃんの背中に足を置いてみたり、枕みたいに頭をのせてみても知らんぷりで寝ていたり・・・

私が体調が悪くて会社を休んで寝ていると様子を見に来たり（こっそり来てすぐに戻っていく）、母が具合が悪いときは無理に散歩にも行きたがらず、誰かがケンカしていると悲しそうにしている家族のそばにぴたっと寄り添ったり、フクちゃんの体をマッサージするとお礼のように手をなめてくれたり・・・

犬仲間のレオくんの飼い主のおじさんは川原で会うといつもおやつをくれるのですが、「他の犬はおやつをあげると指まで噛んでしまうけど、フクちゃんは絶対噛まへんわ」と言っていました。

病気になってしんどくても、歯ぐきがものすごく膿んでも、最後の最後まで吠えたり鳴いたりしませんでした。
今こうして振り返っても、フクちゃんは本当に優しくて温厚で、そして心がとっても強い子だったんだなぁと思います。

少し前に、テレビで劇団四季の「赤毛のアン」の舞台を観たのですが、町の人となじめず頑なになるアンにマシューが「心を風のように素直に」と歌うシーンがありました。
何かイライラすることがあると、この言葉を思い出すようにしています。

フクちゃん、フクちゃんの心は、いつも風のように素直だったね
もっとフクちゃんを見習わなきゃ

川で涼むフクちゃんの動画で、少し涼しくなってくださいね
（川を流れる水の音が少し大きいので気をつけてくださいね）

YouTube: 川原で涼む愛犬フクちゃん・その１

YouTube: 川原で涼む愛犬フクちゃん・その２

フクちゃん、こちらは梅雨で雨がよく降りますが、今日はくもりで空が少し明るくなってきました。

梅雨入りの前に公園を散歩したとき（体力のなさを少しでも改善しようと最近はできるだけ歩くようにしています）シロツメクサの花がたくさん咲いている場所がありました。

シロツメクサの花を見ると、フクちゃんとの思い出がわーっとあふれてきます。
フクちゃんが一面クローバーの野原に寝ころんで、いっこうに帰ろうとしないので、私もそばに座って四葉のクローバーを探すと、ほんとうにすぐに見つかったこともありました。
春のぽかぽかとしたお日さまの暖かさとか、鳥の声とか、青い空とか雲とか、草のにおいとか、そんなこともぜんぶ、わーっと思い出します。

よくのびた雑草の間から今にもフクちゃんが出てきそうで、公園を散歩しながら涙があふれそうになるのをこらえました。

先日「カオルさんの側にいつもフクちゃんがいるような気がします」というコメントをいただきました。
フクちゃんを思い出すとき、きっとそばにフクちゃんがいるんだろうな

地震と津波で原発が大変なことになって、住民の方々が避難しないといけなくなったとき、飼われている犬や猫はどうなるんだろう、牛や豚は・・・と思いながら、でもきっと何とかなるんだろうと思うようにしていました。

２０キロ圏内に取り残された動物のことをテレビでもたまに放送しているようですが、見逃すことが多くて、最近はネットで、できるだけ調べて見るようにしています。
つらくてどうしても見れないものもありますが、できるだけ見るようにしています。

テレビで見た畜産農家の方は、周りがどんどん廃業する中、仲間と協力して、自分たちで家畜を移動する場所を見つけ、なんとか畜産を続けれるように頑張っておられました。
その方が「こういう思いをするのは俺たちで終わりにしないと」とおっしゃっていました。

たくさんの原発があって、電気を大量に消費する生活が当たり前の今を選んで、原発の怖さとか、見たくないものを見ないようにしてきたのは私たちで、これからどうするのかを選ぶのも私たちで、そのこれからを選ぶために、できるだけちゃんと見ておこうと思います。

奈良の獣医さんが２０キロ圏内の動物を一頭でも多く救うために活動されています。政治やマスコミにも少しずつ広がっています。
新庄動物病院の掲示板


追伸
引越しでしばらくネットが使えないので、コメントのお返事が遅くなると思います。
すみません
また、コメントのURL欄に入力いただいた場合、設定上そのコメントが一時的に非公開になってしまいますが、後日チェックして公開させていただきますので、申し訳ありませんがご了承ください

フクちゃん、フクちゃんが天国へ旅立ってもうすぐ一年になるね。
一年前のことなのに、その日がくるのがつらいです。

前の日に会ったときは、弱っていながらもまだまだ元気で、ごはんも食べていたね。
だから次の日にお母さんから電話があったときはほんとに信じられなくて、家の用事を済ませてからゆっくり実家に行きました。
そのあいだ、フクちゃんは何度かとても苦しそうに息をしていたと後から妹から聞きました。
私が着いたときはほとんど昏睡状態で、「フクちゃん」と呼んでも反応がなくて、でもときどき大きく息をして、そして1時間もたたないうちに天国へ旅立っていったね。
苦しかったのに待たせて本当にごめんね。

フクちゃんがまだ元気なときは、永遠に一緒にいれるような気がしていました。
別れの日のことを一瞬考えるだけで、とても受け入れられなくて涙がでました。
フクちゃんに「ずっとずっと永遠に一緒だからね！！」と何度も話しかけたりしていました。
フクちゃんはそんな私のことが心配で、私が結婚して家をでるのをみてから、天国へ旅立ったんだと思います。

フクちゃんは私たちにとって本当にほんとうに特別な犬でした。
これからもずっとずっとそうです。

公園を散歩していると、土を踏みしめる音や風の音や鳥の声を聞いたり、草花が太陽に照らされていたり、風に揺れていたり、土のにおいがして、ふと、フクちゃんと散歩しているときのことを思い出します。

そんな思い出は、これからもずっとずっと私の宝物です。

いつかまた笑顔で会おうね、フクちゃん

フクちゃん、大きな地震と津波があった日からひと月以上経ちました。
まだ毎日のように余震があって、地震速報が流れるたびに東北や関東にお住まいの方はどれだけ不安に思われてるだろうと胸が痛みます。

原発もまだまだ危険な状態が続いていて、事故のレベルが引き上げられたこともあってチェルノブイリのことも話題になっています。

いつもはフクちゃんのネタをゆるーく書いていますが、今日は私が習っているヨガのことで、今回の原発事故にも少し関りのある話を書こうと思います。
ちょっと難しい話もあるかと思いますが、良かったら読んでください。

私のヨガの先生は、チェルノブイリの原発事故で被曝した方へヨガを教えるために、2年ほど前から何度かウクライナに行かれています。
ヨガのレッスンの合間にその様子を話してくださっていて、そのときは遠く離れた国の出来事として話を聞いていたので、日本でこんな事故が起こるなんて夢にも思っていませんでした。

チェルノブイリ事故のあと、たくさんの国が被災地を支援したそうですが、今ではほとんど忘れられ、被爆した人々の治療もほとんど行われず「ほったらかし」といっていい状況だそうです。
唯一、日本のＮＰＯ団体だけが今も支援を続けていて、その代表の方がヨガ療法のことを知り、指導を要請されました。

ヨガにもいろいろありますが、私が教えてもらっているヨガは、難しいポーズをしたり、ハードな動きをすることはほとんどなく、呼吸に合わせて体をゆっくり動かしたり、無理のないやり方で体を緊張させた後のリラックス状態をよく意識する、といったことを繰り返します。
自分の体や呼吸の状態を客観的にみることが目的なので、ポーズの形やうまい下手は気にする必要がありません。
（なので体が超かたくて運動オンチの私でも楽しく続けています）

チェルノブイリの事故で被爆した人々は、いつか自分もガンになるという恐怖やストレスをずっと抱えていて、そのためにほとんどの人がリウマチや糖尿病、ぜん息といった心身医学で言われる心身症を患っているそうです。

ヨガで深くリラックスし、自分を客観的にみる力をつけ、恐怖やストレスを自分でコントロールできるようになれば、被爆した方の健康状態が良くなる可能性があります。
NPO団体が医療や薬の支援を行うには資金的に限界があるため、お金も設備も必要のないヨガで、被爆した人々の健康を何とか少しでも改善できるように、たくさんの方々が協力して頑張っておられます。

ヨガ指導の成果をきちんと検証するために、医師や研究者の方も同行して臨床データをとられています。
直近では今年の2月末に現地を訪問されています。
その際に、昨年先生からヨガ指導を受け、半年間毎日自分でヨガを続けてきた方々のデータをとられたところ、思った以上に健康状態が改善していることを示す結果がでたそうです。
遺伝子のレベルからの改善についても研究が進められています。
半年後に再検証しに行きますと先生がおっしゃっていました。

福島の事故はチェルノブイリと比べると今のところ被爆量も被爆した人もかなり限定的で少ないですが、放射能への不安はとても大きいものですので、良い結果がきちんとしたデータで示されたら、きっと何かの役にたつと思います。

ヨガ療法士の資格をもった先生たちが東北の避難所をまわり、不安で眠れなかったり、体調を崩されている方にヨガを指導されています。
長い避難所生活が続く方の体調が少しでも良くなりますように。



↓のヨガの先生のホームページで「チェルノブイリ原発事故被爆者へのヨーガ療法指導報告書」を見ることができます。
チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ




被災地以外でも余震などの不安でなかなか眠れない方もいると思います。
夜寝る前に布団の中でもできる「インスタントリラクゼーション」という方法がありますので、良かったら試してくださいね。

（やり方）
足の先から頭のてっぺんまで順番にぎゅーっと緊張させて（しんどすぎない程度に）、吐く息で一気に力をぬきます。
あとの脱力感をゆ～っくり意識することがポイントです

・仰向けに寝ころんだ状態で、両手両足を揃えます。
・一度胸で大きく息を吸ってその息をとめたまま、つま先に力をいれて足首に力をいれて、ふくらはぎ、ひざ、太ももに力をいれたら半分だけ息をはいてお腹の緊張を感じて、おしりと腰に力をいれて、手は親指を中にこぶしを握って腕全体に力を入れたら大きく息を吸って胸を広げて、肩首に力をいれて顔や頭にも力をいれてもう一度体全体をぐーっと緊張させたら吐く息とともに全身の力を抜き、両腕両足を少し広げてリラックスします



さらにフクちゃんの写真で笑ってリラックスしてください

「じゃましないでよ」（撮影日：2009年1月28日）

フクちゃん、大きな地震と津波があった日から2週間が経ちました。
3月もおわりに近づいているのに寒い日が続いています。

大阪に住む私はアルバイトに行ったり、家事をしたりと普通の毎日を過ごしていますが、被災地の様子をテレビやネットで見ては悲しくなったり、不安になったり、生存者のニュースで嬉しくなったり、こういうページやこんなページを見て胸が熱くなったり・・・やっぱり心がそわそわして落ち着きません。


こんなときだからこそフクちゃんの写真でなごんでみたいと思います

右手を突き上げて寝るフクちゃん（2001年9月7日）
















ふとんにくるまって寝るフクちゃん（2004年10月16日）
















こんなに近づいても爆睡するフクちゃん（2005年5月20日）
















堂々と父の布団で寝るフクちゃん（2007年6月24日）
















あ～心がやんわり
被災した犬たちにも、早く平和が訪れますように・・・

先日だんなさんが参加したマラソン大会の会場では震災の義援金を受け付けていて、食事コーナーの売上げもすべて寄付します、となっていました。
知り合いの方が主催の劇団のお芝居を見に行ったときも義援金を集めておられました。
少しずつですが協力させてもらいました。

茨城で犬の保護活動をされているFES DOGS HOMEさんのところでは犬たちの飲み水や電池が不足しているということで、ミネラルウォーターと電池を送りました。
お水と電池は特に大型のホームセンターや家電量販店ではほとんど売り切れていて、大阪でもこんな状態なんて！とびっくりしました。

赤十字とか大きなところにはたくさんの人の関心と寄付が集まっていると思うので、愛犬家の私としては被災地で動物の保護をされているNPOなどにも寄付しようと思っています。

今だけじゃなく、ほそくながく被災地のことを思い、応援しよう。
そう思っています。

フクちゃん、東北、関東地方でとても大きな地震がありました。
そして、信じられないような大きな大きな津波も・・・
さらに原発も緊急事態です。
被災地の方々が今どんな思いでいらっしゃるか・・・胸が痛みます。

地震があったとき、私は（大阪在住です）ショッピングセンターにいたのですが、揺れに全く気づきませんでした。
館内放送で「地震がありました」というアナウンスが流れましたが、特に気にせずにいたら父から携帯に電話があり、初めて大地震のことを知りました。

関東方面にいる友達にメールしたり、被災地の近くに住んでいる方のブログが更新されているのを見て安心したりしていますが、それ以外は本当に何事もなかったように、普通の毎日を過ごしています。
それが不思議なような、どこか申し訳ないような、そんな思いです。


テレビを見ていると、避難所や、病院にいる被災者の方々が、なんとか必死で現実を受け入れて、懸命に冷静に対応しようとされている様子が分かります。
そんな人々の姿に、ただただ胸を打たれます。


ヘリから撮影した被災地の映像を見ていたら、建物の屋上で白い犬が飼い主さんと思われる人と一緒にいる様子がチラっと映ったことがありました。
わりと大きな犬だったと思います。
飼い主さんのほうを向いて嬉しそうにしっぽをふっていました。
よかった、よかったなぁ・・・つかの間ほっとできた瞬間でした。
犬が一緒だと避難するのも大変だと思いますが、何とか乗り越えていかれることを祈るばかりです。
犬を連れて避難所に行けずに困っている方もたくさんいて、ボランティアの方が保護活動を始めておられるようです。

何事もなく普通に日常生活を送れることに感謝しながら、気持ちだけでも自粛して、そのぶん寄付とか何かできることをしようと、だんなさんと相談しています。

被災地にいる方々の悲しみや不安がほんの少しでも和らぐときが早くきますように。


















ほぼ日刊イトイ新聞の犬と猫と人間のはなしのページが更新されていました。
糸井重里さんが大阪の能勢にある保護犬のシェルターを訪問されています。

フクちゃん、こちらは3月に入っても寒い日が続いています。
私は久しぶりに風邪をひいてしまいました
新しくはじめたアルバイトになかなか慣れなくてイライラしたり、落ち込んだり、そしてまた風邪が悪化したり

こんなとき、今までフクちゃんにどれほど癒してもらっていただろう・・・
フクちゃんのそばにいると、ふぅーっと力が抜けて、トゲトゲした心も体も、いつの間にかまぁるく、ぽかぽかになっていました
そんなフクちゃんを思い出すと思わず涙がでてしまうけど、そのあとは何故か心も体も軽くなってるから不思議です

フクちゃん、昔も、今も、いつも、ずっとずっとありがとう

天国のフクちゃんに、こんな風に「よしよし」したいなぁ～

撮影日：2004年1月25日

フクちゃん、先日びっくりするくらいたくさんの雪が降りました。
朝起きたら一面雪景色で、いつもの町を歩いていてもどこか遠くの雪国に来たみたいでした。
大阪でこんなに積もるほど雪が降ったのは本当に久しぶりでした。

フクちゃんと雪の中を散歩した記憶はあまりないのですが、2004年に撮った写真の中に雪とフクちゃんが写っている写真が何枚かありました。
フクちゃんが「雪ダルマ」と恐らく生まれて初めて遭遇したときの写真は、何度見ても笑えます



ん？なんやこいつ？？

どれどれ・・・

ふむふむ・・・

・・・

あらよっと。

これでよし！

フクちゃんは好奇心旺盛で、初めて見るものにはなんでも興味深々で近づいていました。
雪ダルマにも興味津々な様子で近づき、くんくんニオイを嗅いで、どうするのかと思ったらオシッコをかけたのがほんとに可笑しかったです

フクちゃんは笑いのオチも分かる、ほんとに面白い魅力いっぱいのわんこです。

ああ・・・オモシロ写真で笑っても、やっぱりまたしんみりしてしまう

今年は特に寒いので、普段お外で飼われているわんこも、できれば夜だけでも家の中にいれてもらってるといいな